3 dicas para aumentar a libido

 

Pode ser que você saiba, pode ser que você não saiba, mas o motivo que me trouxe ao Tantra foi a baixa libido.

Faziam dois anos que eu não suportava a ideia de fazer sexo. Mas fazia por que achava que era minha obrigação com meu parceiro, tinha medo de ser traída ou mesmo abandonada, porém fazer sexo era algo pesado pra mim.

Antes eu tentei de tudo. Realizei tratamento terapêutico com psicóloga por dois anos seguidos, pesquisei alimentos, remédios, ginecologista e nada. Sem sucesso.

Até que eu conheci o Tantra. Eu vi uma reportagem dizendo que o Tantra aumentava a libido, e lá fui eu na esperança de resgatar meu desejo sexual e salvar meu relacionamento.

Sim, minha libido voltou, mais rápido do que podia imaginar, em algumas semanas. E com ela o término da minha relação, por desejo meu.

As massagens tântricas não só despertaram o meu desejo, mas também me reconectaram ao meu coração, aos meus sentimentos. E com isso, passei a olhar minha relação com outros olhos. Não mais com os olhos da parceira que quer agradar o parceiro a qualquer custo, mas sim da parceira que está lá para somar. A parceira que quer sim contribuir com a felicidade do parceiro, mas principalmente, a parceira que quer ser feliz.

O que fez com que eu observasse três pontos fundamentais no resgate do meu desejo sexual. Olhar para esses três pontos é importante para reconstruir uma relação. Se falta desejo sexual, é porque provavelmente algo está em desequilíbrio. Não significa que sua relação chegou ao fim, como foi o meu caso. Significa que precisa olhar para o que não está em equilíbrio e cuidar disso.

Eu vou falar sobre cada um desses pontos e dar dicas para resgatar sua libido, melhorar sua relação consigo e com seu parceiro:

• Reconecte-se com seu coração. Criamos expectativas e sonhos, que acreditamos que nos farão feliz. Por vezes, sua mente está tão focada em cumprir os objetivos, em alcançar as metas, que você mal percebe que o caminho para chegar lá está te agredindo, mas você se submete porque tem um objetivo a alcançar.

Mero engano, o seu presente se repete. É o seu presente que dirá como será o futuro. Se você está feliz no presente, alegre, entusiasmada, então um futuro de mesma vibração se materializará na sua realidade.

Não opte por viver em sofrimento, ouça o seu coração. O que te faz feliz?

Eu não estou falando só de relacionamento não, por vezes, sua relação pode ter tudo para dar certo, mas se você estiver infeliz em outra área da sua vida, como por exemplo, a carreira, isso poderá sim interferir na sua relação.

Portanto escute seu coração.

• Olhe para o seu relacionamento. Um relacionamento desgastado ou morno pode ser sim um dos motivos para baixa libido.

O amor precisa de nutrição. Como você nutre sua relação?

É importante que tenha momentos de felicidade ao lado do seu amor, que gerem dopamina quando estiverem juntos.

Então é preciso nutrir essa relação com divertimento, com afeto, com momentos especiais. Passear, um jantar romântico, uma viagem, um cineminha, uma novidade na cama, como por exemplo aprender as técnicas do tantra, tudo isso contribui.

É importante incluir na rotina semanal momentos de felicidade a dois.

• Receba massagem tântrica. Se receber a massagem de um terapeuta está ótimo, mas se receber de seu parceiro, melhor ainda. Façam um curso de massagem tântrica. É importante estimular todo o corpo para que ele acorde e desperte a bioeletrecidade, ou seja, a energia do seu corpo.

A massagem tântrica explora todo o corpo e ele desperta, sua sensibilidade aumenta e consequentemente seu desejo também.

Você é responsável por sua felicidade. Não espere por um final feliz, seja feliz agora!