Quando eu iniciei no Tantra eu pensei que queria melhorar meu relacionamento. Na verdade, eu queria ser feliz. Em apenas duas semanas, conectada com o meu coração, eu finalizei um relacionamento que só me trazia sofrimento.
Aonde você pensa que está sua felicidade?
Será que está no apartamento dos sonhos? Casar? Filhos? Na carreira? Ter muito dinheiro? A felicidade está sempre lá na frente, em algo que queremos conquistar.
Mas você já percebeu que por vezes você alcançou os seus sonhos e desejos, casou, teve filhos, comprou o apartamento e até ganhou muito dinheiro e continua sentindo um vazio. Ainda falta algo?
Sabe o que acontece? Quando conquistamos algo que desejamos muito, neurotransmissores nos trazem essa sensação de felicidade. Ficamos muito felizes, mas aquela carga de neurotransmissores positivos vai diminuindo e logo queremos mais. Qual será o novo desejo? O novo sonho a realizar?
Mas então como fazer para se sentir feliz sempre, não apenas quando conquistamos algo?
E a resposta é mudar o foco, sua felicidade não pode estar no futuro, ela tem que estar aqui agora.
Não estou dizendo para abandonar seus sonhos, mas que o caminho é mais importante que o destino final. Será que durante o caminho, focado em realizar o sonho você não está abandonando algo, como sua saúde, seus filhos ou seu lazer?
As vezes estamos tão focados em subir na carreira, em ganhar mais que nem nos alimentamos direito, não praticamos atividade física, pois queremos chegar lá o mais rápido possível. Em consequência, quando se chega lá, está doente, com anemia, colesterol, pressão alta. Valeu a pena?
Outras vezes realizamos o sonho de casar, e queremos que dure para sempre. Para manter esse sonho muitas vezes nos submetemos a um relacionamento abusivo ou tóxico. Será que esse sonho ainda é sinônimo de felicidade?
Então anota em um papel, tudo aquilo que é importante pra você: sua carreira, sua saúde, sua espiritualidade, seu lazer, sua família, seu relacionamento e de uma nota de 0 a 10 para o quanto você está feliz em cada área da sua vida. Reflita em cada área sobre o que te faz feliz. E segue optando por aquilo que te faz feliz a cada dia, em equilíbrio.
Não deixa para ser feliz só lá na frente não. A felicidade é aqui, agora!
