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Ciclo da dependência

 

Já parou para pensar que quando você depende de algo ou alguém, de certa forma, você perde a sua autonomia, a sua independência?

Por exemplo, uma criança, quando ela é pequena, ela precisa dos pais para limpá-la, conforme ela cresce, ela vai ganhando autonomia, e ela mesma começam a se limpar. Agora imagina a criança ali, grande, com 10 anos, ainda precisando dos pais para limpá-la? Não faz sentido, né?

Quando ficamos o tempo todo disponível para o outro, fazendo de tudo por ele, o impedimos de crescer. Ele fica na sua dependência. O fato é que isso não acontece apenas com crianças. Acontecem com nós, adultos, e nos nossos relacionamentos.

Você faz de tudo pelo seu parceiro. Dê certa forma você, inconscientemente, espera que ele queira cada vez mais você, ou seja, que ele dependa cada vez mais de você.

Você, por sua parte, também depende cada vez mais dele. Depende emocionalmente. Você espera que ele te reconheça te valorize. Não é verdade?

O fato é que, se você depende emocionalmente do seu parceiro, você perde sua autonomia, sua independência. Você entrega sua força para ele, e é a opinião dele que vai dizer quem você é.

Então se ele não te valoriza você acredita que é um nada. Se você percebe que ele olhou para alguém, ele na verdade está te diminuindo. E não é nada disso.

Desenvolva sua autonomia, sua independência emocional. Quando você não depende emocionalmente do outro, não há nada que possa te abalar.

Se o outro pisa na bola com você, não te valoriza e não te reconhece, não acredite que você é um nada. Fortaleça sua autoestima, reconheça o valor que você tem ao invés de ficar insistindo a ele um reconhecimento. Desapegue! Diminua sua atenção a ele, se afaste um pouco, porque ele perceberá que, se não te tratar da forma como você merece, não faz sentido para você está do lado dele, pois você NÃO DEPENDE DELE.

Agora se você sente que você depende emocionalmente dele, que tal começar a pensar o que você pode fazer por você, para se fortalecer, se empoderar e diminuir essa dependência? Fica a dica, reflita sobre isso e escreve pra mim nos comentários.

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